15 Manfaat Tepung Lotus Sebagai Materi Makanan Dan Obat Banyak Sekali Penyakit

Jika anda tinggal di kawasan berawa atau berlumpur niscaya sudah tidak gila lagi dengan tumbuhan lotus atau seroja yang sering tumbuh di permukaan air. Tumbuhan yang dikenal dengan nama latin nelumbo nucifera ini  sering keliru disangka sebagai tumbuhan teratai sebab beberapa persamaan menyerupai mempunyai bunga yang anggun dan tumbuh di permukaan air. Padahal keduanya merupakan spesies tumbuhan yang berbeda.

Perbedaannya yang sanggup dilihat secara pribadi ialah melalui kelopak bunganya yang lebih lebar dan tidak teratur dibandingkan dengan teratai yang kelopak bunganya lebih lancip dan teratur. Selain itu daun lotus bangkit tegak dan tidak jatuh di atas permukaan air menyerupai daun teratai.

Manfaat Tepung Lotus
Manfaat Tepung Lotus

Dengan bunganya yang anggun dan berwarna-warni lotus kerap dijadikan tumbuhan hias untuk mempercantik pemandangan atau tampilan suatu tempat. Padahal dengan banyak sekali kandungan nutrisi dan senyawa baik yang dimilikinya lotus juga sanggup dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan dan mengatasi banyak sekali penyakit. Mulai dari akar, daun, batang, bunga, dan benang sarinya sanggup dimanfaatkan untuk dijadikan obat penyakit-penyakit tertentu.

Salah satunya yang akan kita bahas kali ini yaitu tepung lotus yang merupakan hasil pengolahan dari umbi atau rimpang lotus dan biji lotus. Ya kedua jenis pecahan tumbuhan lotus ini sanggup diolah menjadi tepung lotus yang mempunyai bermacam-macam manfat. Umbi lotus yang biasanya djadikan sup, digoreng, atau ditumis sanggup dijadikan tepung dan dimanfaatkan untuk mengatasi banyak sekali penyakit.

 

Selain itu tepung lotus juga sanggup dibentuk dari bijinya. biji ini sanggup didapatkan dari kelopak bunga lotus yang dijemur dan dibiarkan membusuk. seteleah itu kelopaknya akan pecah dan mengeluarkan biji lotus yang kemudian sanggup ditumbuk sehingga menjadi tepung.

 

Tepung lotus mengandung banyak sekali kandungan nutrisi baik diantaranya kalsium, kalium, lemak, karbohidrat, protein, dan vitamin  C. Ini menyebabkan tepung lotus mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dikala dikonsumsi diantaranya :

 

1. Obat sakit maag

 

Manfaat paling terkenal dari tepung lotus ialah sebagai obat sakit maag baik dalam level ringan maupun maag yang sudah akut. Bahkan telah diproduksi obat herbal Cina berupa tepung lotus yang khusus ditujukan untuk mengatasi penyakit maag. Berbagai tanda-tanda maag menyerupai perut terutama ulu hati terasa nyeri, mual, muntah, dan perut kembung sanggup diatasi dan diredakan denga rutin mengonsumsi obat ini.

2. Aman bagi penderita diabetes

 

Rimpang lotus yang merupakan salah satu materi dasar pembuatan tepung lotus mengandung etanol yang dikenal sangat baik untuk mengontrol kadar gula darah sehingga sangat kondusif dan baik bagi penderita diabetes. Anda sanggup mengonsumi tepung lotus tanpa perlu khawatir gula darah akan naik.

 

3. Sebagai antioksidan

 

Tepung lotus mengandung sejumlah antioksidan menyerupai fenolat, tokoferol, fenolik, saponin, alkaloid, dan flavonoid sehingga sanggup melindungi tubuh dari serangan radikal bebas baik yang diproduksi akhir reaksi kimia di dalam tubuh maupun imbas lingkungan menyerupai polusi dan gaya hidup tidak sehat.

4. Mencegah penuaan dini

 

Kandungan antioksidan pada tepung lotus juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Hal ini sangat bermanfaat terutama bagi kaum perempuan sehingga tubuh tidak menua terlalu cepat menyerupai dengan timbulnya kerutan di kawasan sekitar mata di usia yang terbilang belum tua.

 

5. Bahan pembuatan camilan manis dan roti

 

Kita mengenal beberapa jenis tepung menyerupai tepung beras dan tepung terigu yang kerap dipakai sebagai materi pembuatan camilan manis atau roti. Namuna ada satu lagi jenis tepung yang juga mempunyai peranan serupa yaitu tepung lotus yang diolah dari biji lotus yang dihaluskan.

 

6. Bahan olahan makanan

 

Selain untuk pembuatan camilan manis tepung lotus juga sanggup diolah menjadi banyak sekali kuliner lain yang memakai tepung sebagai materi dasarnya. Berbagai kandungan nutrisinya menajadikan tepung lotus sebagai materi pangan alternatif di samping materi pangan yang biasa kita konsumsi.

 

7. Mengatasi insomnia

 

Insomnia merupakan gangguan tidur yang menciptakan penderitanya insomnia dengan baik yang tentu saja berakibat jelek pada produktivitas dan kesehatannya. Gangguan kesehatan ini juga sanggup diatasi dengan mengonsumsi tepung lotus yang diolah dari biji tumbuhan lotus.

 

8. Mengatasi pembengkakan dan iritasi

 

Terjadinya pembengkakan pada pecahan tubuh merupakan salah satu tanda bahwa tubuh sedang mengalami peradangan sebagai reaksi tubuh dalam melindungi dirinya. Meskipun demikian peradangan sanggup diatasi dengan mengonsumsi banyak sekali obat herbal alami salah satunya tepung lotus.

 

9. Menghilangkan stres

 

Tidak hanya problem kesehatan, problem mental menyerupai stres pun sanggup diatasi dengan mengonsumsi tepung lotus. Hal ini tentu sangat bermanfaat terutama bagi kaum perempuan yang rentan mengalami stres.

10. Diet atau menurunkan berat badan

 

Jika kau sedang menjalankan agenda diet untuk menurunkan berat tubuh maka tepung lotus sanggup dimasukkan dalam salah satu sajian diet sebab keuntungannya dalam penurunan berat badan. Disamping tentu saja diharapkan oragahraga rutin dan teratur untuk mendapat tubuh langsing, sehat, dan ideal menyerupai yang diharapkan.

 

11. Mencegah infeksi virus

 

Biji lotus yang diolah menjadi tepung mengandung senyawa etanol yang sangat membantu menghambat perkembangan virus menyerupai virus herpes simpleks tipe 1 atau HSV-1 yang menjadi penyebab penyakit herpes.

 

12. Antibakteri

 

Tepung lotus juga mempunyai sifat antibakteri sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mencegah perkembangan dan pertumbuhan kuman di dalam tubuh.

 

13. Antijamur

 

Selain kuman jamur juga sanggup menjadi penyebab timbulnya gangguan kesehatan menyerupai kurap, kutu air, dan panu. Untuk mencegah dan mengatasi banyak sekali penyakit akhir infeksi jamur kita sanggup memanfaatkan tepung lotus yang mempunyai sifat antijamur.

 

14. Mengatasi gangguan haid

 

Para perempuan niscaya sudah tidak gila lagi dengan rasa nyeri yang timbul sebelum atau ketika masa haid. Levelnya bermacam-macam ada yang ringan, sedang, bahkan berat sampai mengganggu acara penderitanya. Gangguan kesehatan ini sanggup diatasi dengan memanfaatkan tepung lotus.

 

15. Mengatasi hipertensi

 

Manfaat lain yang sanggup dirasakan dengan mengonsumsi tepung lotus ialah mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penyakit ini agak sulit dideteksi tanpa investigasi pribadi sebab gejalanya yang tidak terlalu signifakan menyerupai pusing, gampang marah, dan sering merasa gelisah.

 

Wah ternyata ada banyak manfaat tepung lotus yang belum kita ketahui. Selain sebagai materi menciptakan camilan manis ternyata terpung lotus sanggup dimanfaatkan untuk mengatasi banyak sekali penyakit. Oleh sebab itu mulai kini jangan sepelekan ya manfaat olahan tumbuhan air satu ini.

 

You May Also Like

About the Author: Joko